☆★Hiro's Room★☆

好きなもの色々

スーパーフード☆ゴジベリー(クコの実)

スーパーフードと呼ばれるものは、一体いくつあるんでしょうね

今回はゴジベリーを買ってみました

漢方や薬膳の一種でもある実で、昔から美容や健康に良いとされています。
ここ数年の世界的なスーパーフードブームで、取り入れている人も多いのでは?


超大量

 クコの実(ゴジベリー)送料無料♪クコの実500g アンチエイジングで注目のスーパーフード枸杞子…

160213 (2)


むかし台湾で購入したクコの実は半生くらいに柔らかかったんですが、
ここのはしっかり乾燥していてカリカリしてます。

保存にはしっかり乾燥させてあるものの方がいいかもですね。

160213 (3)



朝よく食べてる

スーパーフードだらけシリアル

グラノーラにお湯でふやかしたチアシード、ヘンプシード、ココナッツオイル
軽く温めたヨーグルトと豆乳をかけて、ゴジベリーをトッピング


160213 (1)


わたし沢山クコの実食べてたんですが、今調べてたら食べ過ぎもよくないみたいですね

気をつけなきゃ~

色がキレイなので、トッピングにいいですね!




関連記事

 食 ランチ

2 Comments

march  

スーパーフードだらけシリアル!

Hiroさん、こんばんは☆

なんて健康的な朝ごはん!
私もスーパーフードはいろいろ試すのが好きなのですが、
なんせ続かないんです…(・・;)
でも健康になりたいですー!笑


2016/02/14 (Sun) 17:34 | REPLY |   

Hiro  

☆marchさんへ☆

どうも、こんばんは!!

身体にイイって聞くと、とりあず試してみたくなりますよね。

エクササイズや勉強など家でやるものは3日坊主にもならないくらい続かないんですが、
お腹に入るものは、食いしん坊が幸いして割と続きます(≧▽≦)ノ

それ以上に、揚げ物やお菓子など体内老化を早めるものが大好きなので
結果が出てるかっていうと、かな~り疑問ですけどね(笑)

2016/02/14 (Sun) 20:24 | REPLY |   

Leave a comment